膳食纤维的定义_膳食纤维的定义

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?▂? 补充膳食纤维,这13道菜要多吃,为健康打基础

控糖与减脂的理想主食:低升糖、高膳食纤维,松软美味难抵挡今天分享一道适合控糖、减脂期的好主食,低升糖、高膳食纤维、高饱腹感,热吃凉吃都很柔软好吃,感兴趣的朋友可以按照我的配方和做法试一试! 【食材明细】 面团:玉米面80克,小麦粉120克,鲜酵母5克,盐1.5~2克(也可不加),开水80克 配菜:菠菜100克,胡萝卜50克 配方可做6个手掌大小的...

＞△＜ 爱吃石榴的要注意,尽量别与这几样同食,健康问题望你重视可以适量增加富含膳食纤维的食物摄入,如芹菜、菠菜等,有助于促进肠道蠕动,预防结石的形成。 四、石榴与酒类:肝脏负担加重 最后一种,也是最不容忽视的,就是石榴与酒类的搭配。石榴中含有大量的果糖和有机酸,这些成分在与酒精相遇时,会加速酒精的吸收和代谢,从而加重肝脏的负担...

˙▽˙ 减肥的时候,吃什么食物好首先,不得不提的就是蔬菜啦!蔬菜那可是减肥的“神助攻”。像西兰花,每 100 克只有 33 大卡的热量,富含维生素和膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助身体排出毒素。还有黄瓜,清脆爽口,热量低得惊人,95%都是水分,简直就是“补水瘦身小能手”。 水果也不能少哦!苹果...

⊙＾⊙ 膳食纤维的五大好处 你知道几个?说到膳食纤维,大家应该都不陌生,它是人体必需的七大营养素之一,是一种不能被人体消化的物质。膳食纤维包括可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维两大类,粗粮、豆类、蔬菜、水果、坚果等食物,都是其主要来源。虽然膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收,也不会产生能量,但其实它对于我...

德慧生物取得秋葵果蔬膳食纤维粉相关专利,能增加馒头的筋力、弹性...金融界 2024 年 8 月 28 日消息,天眼查知识产权信息显示,青岛德慧海洋生物科技有限公司取得一项名为“一种秋葵果蔬膳食纤维粉的提取方法及秋葵谷物纤维粉“,授权公告号 CN116349894B,申请日期为 2023 年 2 月。专利摘要显示,本申请涉及食品加工技术领域,具体公开了一种秋葵...

桂发祥:公司高纤麻花产品获得国家发明专利,膳食纤维含量达6%以上金融界11月14日消息,桂发祥在互动平台表示,公司的高纤麻花产品已获得国家发明专利,膳食纤维含量达6%以上,享受美味的同时补充膳食纤维,满足日常膳食营养所需。本文源自金融界AI电报

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瓜尔润取得“一种含有半乳甘露聚糖的复配膳食纤维及其应用”专利,...金融界2024年9月18日消息,天眼查知识产权信息显示,北京瓜尔润科技股份有限公司取得一项名为“一种含有半乳甘露聚糖的复配膳食纤维及其应用“,授权公告号CN116076743B,申请日期为2022年12月。专利摘要显示,本发明公开了一种含有半乳甘露聚糖的复配膳食纤维及其应用。由...

适合控糖、减脂期的好主食,低升糖、高膳食纤维,松软好吃真不错今天分享一道适合控糖、减脂期的好主食,低升糖、高膳食纤维、高饱腹感,热吃凉吃都很柔软好吃,感兴趣的朋友可以按照我的配方和做法试一试! 【食材明细】 面团:玉米面80克,小麦粉120克,鲜酵母5克,盐1.5~2克(也可不加),开水80克 配菜:菠菜100克,胡萝卜50克 配方可做6个手掌大小的...

●ω● 膳食纤维是苹果的近3倍!这种水果能控血压、防便秘膳食纤维:石榴的不溶性膳食纤维含量为4.9g/100g,这含量在水果中算是不错的了,是苹果的近3倍,能促进胃肠的机械运动,帮助排便,预防便秘,促进肠道健康。 矿物质钾:石榴的钾含量为231mg/100g,和大家口中的补钾水果香蕉的钾含量相当。充足钾的摄入有助于稳定血压,对需要控血压的...

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